こんにちは。食育コンサルタントのベルディアです。本日の記事はマクロビオティックの概念についてまとめていきたいと思います。 一物全体 「一物全体」は、マクロビオティックの基本の考え方のひとつです。 「食べ物は、丸ごと食べる […]