マクロビオティックといえば玄米菜食のイメージを持たれている方が多いかと思います。 ちなみに、私もその一人です。 しかし、「玄米菜食」にこだわることは必要ありません。 たしかに、マクロビオティックには、『一物全体』という概 […]