マクロビオティックと薬膳の考え方は、お互いに「陰陽五行論」を取り入れていることもあり、大変良く似ています。混同される方もいらっしゃいます。 ただ、食材の考えも微妙に違ってくるので上手に摂り入れて行く事が大事です。 そして […]
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