こんにちは。食育コンサルタントのベルディアです。 油(脂質)と聞くとどのようなイメージを思い浮かべますか? 太る、、体にわるい、、悪性〇〇、、、etc しかし近年の研究から油(脂質)は病気を予防することはもちろんのこと、 […]
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