今回のお話しは、粗食とは少し離れて、加齢と食欲についてをお話ししていきます。 加齢に伴い、食生活は変化します。「あまり食欲がない」「食べにくい」と感じることが増えると、どうしても簡単なメニューですませてしまいがちになりま […]
こんにちは。食育コンサルタントのベルディアです。 本日の食事バランスに関する記事は、ビタミンです。 皆さん、ビタミンってどんなものだと思いますか? 「不足しがちなもの?」、「お肌にいいもの?」、「レモン?」などなど。 ビ […]
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