こんにちは。食育コンサルタントのベルディアです。 油（脂質）と聞くとどのようなイメージを思い浮かべますか？ 太る、、体にわるい、、悪性〇〇、、、etc しかし近年の研究から油（脂質）は病気を予防することはもちろんのこと、 […]