世の中には健康に関するさまざまな情報が行き交っています。 ・ダイエットになぜか失敗してしまう。 ・やせたと思ったら、いつもリバウンドしてしまう。 ・健康的な生活をしたいけど、イマイチ何をどうしたらいいのかわからない。 ・ […]
前回の続きです。 こんにちは。食育コンサルタントのベルディアです。 塩と健康は切っても切り離せない関係にあります。 塩がなくては、身体はあっというまにダウンしてしまいますし、かといって、塩分の摂りすぎも身体によくありませ […]
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