こんにちは。食育コンサルタントのベルディアです。 お茶は民間療法として伝えられるなど、私たちにとても身近な関係にあり、生活や風土に深く根ざしています。 そして、それらは自然治癒力を高める働きがあるともされており、自分の体 […]

こんにちは。食育コンサルタントのベルディアです。 本日の健康茶は、滋養強壮をテーマにしたいと思います。 滋養強壮とは 滋養強壮という言葉を誰もが一度は耳にしたことがあるとは思います。 この言葉の意味を説明できますか？ 国 […]

こんにちは。食育コンサルタントのベルディアです。 お茶は民間療法として伝えられるなど、私たちにとても身近な関係にあり、生活や風土に深く根ざしています。 そして、それらは自然治癒力を高める働きがあるともされており、自分の体 […]

日本歯科医師会が毎年6月4日から6月10日までを「歯と口の健康週間」を実施しています。私がまだ小学生のときの話で恐縮ですが、この6月の時期に体育館にクラスごとに移動して口腔検査をしてもらったことや、「虫歯とは」のような講 […]

「もうお酒は飲まない！」 そんな朝を迎えたことはありませんか？ かく言う私は、たくさん経験があります（笑） こんにちは。食育コンサルタントのベルディアです。 二日酔いの原因 お酒を飲んだ翌日に、頭がガンガン痛くなったり、 […]

こんにちは。食育コンサルタントのベルディアです。 「お祖父ちゃん、お口臭い！」 私がまだ子供のころ、テレビCMであった一幕です。たしか、入れ歯の洗浄剤のCMだったような記憶があります。 極端に人から「臭い！」と言われた経 […]

お茶は民間療法として伝えられるなど、私たちにとても身近な関係にあり、生活や風土に深く根ざしています。 花粉症対策に健康茶 毎年２～４月くらいまでの間、花粉症対策といえばマスクや薬が思い浮かびますが、実は健康茶でも花粉症対 […]

こんにちは。食育コンサルタントのベルディアです。 風邪の予防や引き初めに緑茶でうがい、と言う話を聞いたことはありませんか？ 本日のお題は、健康茶で風邪予防、です。 風邪予防 健康な体を手に入れるためには、風邪を予防するこ […]

「お茶を飲むダイエット」、と聞くと何とも聞こえがいいですよね。 ただ、ある特定の食品や食材などでダイエットにのぞむと、リバウンドがつきまとってくることは、よく耳にしますね。 つまり、「お茶を飲むダイエット」にもリバウンド […]

健康茶と聞くと、何か難しいと思う方もいらっしゃるかもしれません。 自分の体質に合ったお茶を選ぶことで、健康向上はもちろん、ダイエットや美肌など美容面などの働きがあり、「毎日飲み続けることができるお茶」を選ぶことが永く飲み […]